Escondidinho de frango Sadia 600g.
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Descrição
O Escondidinho de Frango Sadia leva três camadas. Primeiro, um purê cremoso de batatas. Depois, um recheio de frango desfiado refogado na margarina com alho, cebola, molho de tomate e salsinha. Tudo isso coberto com outra camada de purê, polvilhado com queijo parmesão, para gratinar ao forno.
Conservação
| Embalagem fechada | |||
|---|---|---|---|
| Freezer | 6 meses | ||
| Geladeira | 1 dia | ||
| Congelador | 2 meses |
| Porção de 300g (1/2 unidade) | VD | |
|---|---|---|
| * % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido |
||
| Valor Calórico | 376 kcal = 1579kJ | 19 % |
| Carboidratos | 39 g | 13 % |
| Proteínas | 19 g | 25 % |
| Gorduras Totais | 16 g | 29 % |
| Gorduras Saturadas | 6,4 g | 29 % |
| Gordura Trans | 0,0 g | 0 % |
| Colesterol | 46 mg | 15 % |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0 % |
| Ferro | 1,2 mg | 9 % |
| Cálcio | 172 mg | 17 % |
| Sódio | 1176 mg | 49 % |
Dica Saudável
Experimente sua porção de Escondidinho de Frango com uma salada de alface crespa verde e roxa, tomate e cebola em cubos. Sirva com um suco natural de tangerina.
Passo a passo de preparo
Modo de Preparo
1. Remova parcialmente a tampa protetora, puxando pelo lado indicado.
2. Leve o Escondidinho de Frango Sadia ao micro-ondas, forno elétrico ou a gás, de acordo com as indicações de tempo e temperatura das tabelas abaixo.
MICRO – ONDAS
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Potência média-alta (70%) | Tempo
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Congelado | 15 min.
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Descongelado | 8 min.
FORNO ELÉTRICO
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Potência média-alta (210ºC) | Tempo
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Congelado | 45 min.
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Descongelado | 15 min.
FORNO A GÁS
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Potência média-alta (200ºC) | Tempo
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Congelado | 50 min.
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Descongelado | 20 min.
Obs.: Como existem diferenças entre fornos, o tempo de aquecimento do produto pode variar. Ajuste o tempo de aquecimento para seu forno.
Atenção: Produto Quente!
Recomenda-se o uso de luva térmica e apoio para a retirada do produto do forno.
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