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Lentilha Yoki 500g.
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Descrição
| Informação Nutricional porção de 100g | ||
| Valor calórico | 121 kcal | 6 |
|---|---|---|
| Carboidratos | 15g | 1 |
| Proteínas | 13g | 17 |
| Gorduras totais | 1,1g | 2 |
| Gorduras saturadas | 0g | 0 |
| Gorduras Trans | 0g | ** |
| Fibra alimentar | 21g | 84 |
| Sódios | 0mg | 0 |
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A lentilha (Lens culinaris) é uma pequena planta trepadeira anual, da família das leguminosas, subfamília Faboideae. Essa erva de origem asiática é cultivada universalmente e possui folhas penadas, com folíolos minutos. Suas flores são papilionáceas, pequenas, alvacentas ou algo violáceas. Suas vagens (legumes) são curtas, com uma ou duas sementes discóides altamente nutritivas, contendo muito ferro e muito apreciadas como alimento. Apresenta também largo uso ornamental em vasos, jardineiras ou em cercaduras de canteiros. 
Ilustração da planta da lentilha. ConsumoConsumir lentilhas durante a passagem de ano é um hábito comum em países como o Brasil, o Chile e a Venezuela. Acredita-se que as pequenas sementes, circulares e achatadas como moedas, atraem boa sorte no âmbito financeiro. BíbliaSegundo o Gênesis, primeiro livro da Bíblia, Esaú cedeu a Jacó seu direito de primogênito em troca de um prato de lentilhas.
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