Quinoa real em grãos 500g
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Descrição
Quinoa Real Orgânica
QUINOA REAL ORGÂNICA EM GRÃOS
Contém aminoácidos essenciais e ácidos graxos poliinsaturados Ômega 3 e Ômega 6.
Contém fibras, sais minerais (ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio, zinco, cobre e manganês) e vitaminas (B1, B2, B3, B5 e E). Ótima fonte de proteína.
Ingredientes: Grãos de quinoa integral orgânica. (Chenopodium quinoa).
O CONTÉM GLÚTEN
Disponível na versão: caixa com 500g e 250g.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 45g (2/3 xícara)
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Valor Energético | 171kcal = 718kJ | 9% |
| Carboidratos | 31g | 10% |
| Proteínas | 5,9g | 8% |
| Gorduras Totais, das quais: | 2,6g | 5% |
| Gorduras Saturadas | 0,4g | 2% |
| Gorduras trans | 0g | – |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,9g | – |
| Gorduras poliinsaturadas | 1,3g | – |
| Colesterol | 0mg | – |
| Fibra Alimentar | 2,7g | 10% |
| Sódio | 9,5mg | 0% |
| Ferro | 4,2mg | 30% |
| Fósforo | 185mg | 26% |
| Potássio | 333mg | – |
| Magnésio | 95mg | 37% |
| Manganês | 1mg | 43% |
| Cobre | 369 mcg | 41% |
| Zinco | 1,5mg | 21% |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0,09mg | 8% |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,18mg | 14% |
| Vitamina B3 (Niacina) | 1,3mg | 8% |
| Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) | 0,47mg | 9% |
| Vitamina E | 1,2mg | 12% |
*% Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
| AMINOÁCIDOS DA QUINOA | |
| Treonina * | 190mg |
| Isoleucina** | 227mg |
| Leucina** | 378mg |
| Lisina* | 345mg |
| Metionina* | 139mg |
| Fenilalanina* | 267mg |
| Tirosina | 120 mg |
| Prolina | 348mg |
| Triptofano | 75mg |
| Valina** | 267mg |
| Arginina* | 491 mg |
| Histidina* | 183 mg |
| Alanina | 265 mg |
| Ácido Aspártico | 510mg |
| Ácido Glutâmico | 839mg |
| Glicina | 312mg |
| Serina | 255 mg |
| Cistina | 91 mg |
* Aminoácidos essenciais não podem ser produzidos pelo corpo humano, sendo somente adquirido pela ingestão de alimentos. ** BCAA Branch Chain Amino Acids Aminoácidos essenciais de cadeia ramificada.
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