Bolo de Caneca Formigueiro
| Informação Nutricional:
70g (1 unidade)*** – 2 porções de referência |
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| Quantidade por porção | VD% | |
| Valor Energético | 284 Kcal = 1193 KJ | 14% |
| Carboidratos | 54g | 18% |
| Proteínas | 4,9g | 6% |
| Gorduras totais | 5,4g | 10% |
| Gorduras saturadas | 2,3g | 10% |
| Gorduras trans | 1,9g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,8g | 3% |
| Sódio | 242mg | 10% |
| *%Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **Suficiente para o preparo de 1 caneca de bolo (120 g). |
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Como Preparar:
Você vai precisar de 50ml de leite (5 colheres de sopa)
Modo de Preparo
1- Coloque 50 ml de leite (5 colheres de sopa) em uma caneca com capacidade para 300ml e que possa ser utilizada em micro-ondas.
2- Adicione o conteúdo do sachê e mexa bem com um garfo, até obter uma massa homogênea.
3- Leve a caneca ao micro-ondas, na potência alta*, por 1min10s. Consuma ainda quente, na caneca ou desenformado em um prato.
* Atenção: A receita foi testada em forno micro-ondas com potência de 900W. Aumente o tempo para potências menores ou diminua para potências maiores.
Peso Líquido: 70g
Conservação: Conservar em local seco e fresco e livre de odores fortes e estranhos.
Portuguese
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