Os Aspargos são gostosos e saudáveis, já que possuem grande quantidade de fibras, são ricos em vitaminas A, B e C, cálcio, ferro, potássio e muitos micronutrientes. Além disso, possuem baixas calorias, nenhuma gordura e colesterol. São ideais para o preparo de saladas, molhos e acompanhamentos.
Informação Nutricional porção de \”100g (6 unidades)\” Qtde por porção %VD(*) Valor energético 19kcal = 79kJ 1% Carboidratros 1,0g 0% Proteinas 2,1g
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